Woedeaanval lokt hartaanval uit

Een goede reden om regelmatig stoom af te blazen: wetenschappers aan de universiteit van Sydney hebben bevestigd dat intense emoties zoals woede en angst het risico op een hartaanval vergroten. Een woede-uitbarsting maakt het risico acht keer groter, een angstaanval zelfs negen keer.  Het risico blijft tot ongeveer twee uur na de uitbarsting verhoogd. De verklaring is dat bloeddruk, hartslag en bloedstolling stevig toenemen en zo een groter hartrisico vormen. Bij bepaalde hartpatiënten kan dit een aanval uitlokken. De frequentie van intense emoties kan worden beteugeld met  yoga, mindfulness en andere ontspanningstechnieken.

Geoffrey H Tofler et al. Triggering of acute coronary occlusion by episodes of anger. European Heart Journal: Acute Cardiovascular Care, February 2015