Bodile Overdevest

Afgestudeerd:

Actief als therapeut sinds: 2018

Docent(e) bij Natura Foundation sinds: 2022

Praktijk: Bodile Overdevest Foodstuff
www.bodileoverdevest.nl / Instagram Foodstuff.bo

Expertise: schrijfster van 'Puur, voeden in plaats van vullen'

Mijn passie voor voeding begon als kind – een echte lekkerbek. In mijn tienerjaren groeide de interesse in gezondheid, wat diëtetiek als logische keuze maakte. De studie ging me goed af, maar ik miste de verbinding tussen psyche, voeding en beweging. Via een collega bij een saladebar – later ook bij Natura Foundation – ontdekte ik orthomoleculaire geneeskunde. Dit voelde als thuiskomen: eindelijk vond ik de wetenschappelijke onderbouwing voor mijn visie. De integrale aanpak sloot naadloos aan bij mijn denkwijze. Sindsdien heb ik die warme jas nooit meer uitgedaan.

Denk niet te ingewikkeld en begin bij het begin. Speel de film van het leven af om te zien waar de eerste klachten zijn ontstaan. Beperk jezelf niet tot alleen de foto van het moment, oftewel de klachten tijdens het gesprek, maar probeer een helikopterview te behouden tijdens de behandeling.

“Waarom is er geen protocol met vaste stappen?” Omdat iedereen anders is, met een ander leven, voorkeuren, overtuigingen en persoonlijkheid. Er is niet één oplossing die voor iedereen werkt – was het maar zo makkelijk. Het is telkens weer een puzzel om te ontdekken wat werkt voor de persoon die voor je zit.

Wanneer een lesdag geslaagd is en cursisten enthousiast en geïnspireerd naar huis gaan! Hetzelfde geldt voor een praktijkdag: een volle dag met zowel intakes, lekker puzzelen, als cliënten die al langer bij mij komen en waar we samen kunnen terugkijken waar ze vandaan komen, welke stappen ze allemaal al hebben gezet en/of ze hun doel al hebben bereikt. Het resultaat: of ze willen meer, omdat ze nu weten hoe het voelt om je goed te voelen – óf ze hebben zelf leren vliegen: weten aan welke knoppen ze moeten draaien bij welke signalen van hun lichaam!

Eerst Voeding & Diëtetiek (HBO+) aan de Hogeschool van Amsterdam. Daarna heb ik gewikt en gewogen wat te doen als vervolgstudie omdat ik op zoek was naar een studie waarbij de combinatie van voeding en psyche mogelijk was. Deze combinatie, en meer, vond ik vervolgens bij Natura Foundation!

Ik draai praktijkdagen op drie locaties: Haarlem, Amsterdam Jordaan en Voorburg, allemaal in damesboutiques. Vanuit deze locaties ligt mijn expertise vooral in de wereld van vrouwengezondheid: van zwangerschap tot menopauze en van PDS tot fertiliteit.

Daarnaast heb ik een grote passie voor koken en het ontwikkelen van recepten. Dit leidde ertoe dat ik in 2023 een leefstijl- en kookboek uitbracht, Puur: voeden in plaats van vullen. Deze passie voor koken uit ik ook in cateringklussen en kookworkshops. Verder geef ik trainingen over voeding en gezondheid bij bedrijven en een stichting, met onderwerpen zoals vitaliteit, verzuim en het omdraaien van diabetes type 2.

In mijn vrije tijd ben ik gek op wandelen met de hond, motorrijden, tijd spenderen met vrienden en familie, knuffelen met onze praatgrage poes, sporten zoals crossfit en pilates, en geniet ik erg van de kleine, simpele dingen, zoals een koffietje in onze zonnige tuin onder de druivenstruik.

Dat ik gaandeweg liever naar mezelf en de omgeving ben gaan kijken. Door zes jaar ondergedompeld te zijn in een vrouwenwereld, zijn mijn harde randjes zachter geworden en heb ik meer geduld leren hebben.

Anderen inspireren om energieker en gezonder in hun vel te zitten, en dat ze zelf in staat zijn om de juiste keuzes te maken.

Wil je les van Bodile of van één van onze andere docenten? Volg dan onze opleiding tot Integraal Orthomoleculair Therapeut of ga direct naar onze agenda om te kijken welke (bij)scholing jouw past!