Welkom op de website van Natura Foundation
Vrijdag 23 september 2016
Gezonde levensstijl remt alzheimer
Wat is het verband tussen voldoende bewegen, mediterrane voeding en een gezonde BMI? Alle drie verkleinen ze de kans dat je op latere leeftijd alzheimer krijgt. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Californië (UCLA). Onderzoek aan de Universiteit van Californië laat zien dat gezond eten, voldoende bewegen en een normale BMI de afzetting van eiwitten in de hersenen kan remmen. Deze eiwitten komen voor als plaques en knopen, respectievelijk tussen en...
Donderdag 22 september 2016
Suppletie EPA en DHA effectief bij ADHD
Kinderen die in hun eerste levensjaren een tekort aan EPA en DHA hebben, lopen op latere leeftijd eerder kans op ADHD en andere psychische aandoeningen. Maar er is veel mogelijk met suppletie: positieve effecten zijn in ieder geval al aangetoond bij kinderen met ADHD in de leeftijd van 9 tot 12 jaar. Het Universitair Medisch Centrum Utrecht deed in 2015 onderzoek naar aandachtsproblemen. Aan het onderzoek deden 40 jongens (8-14 jaar) met ADHD mee. De ene helft kreeg...
Woensdag 21 september 2016
Visolie compenseert eten ongezonde vetten
Visolie is gezond, daar zijn we het wel over eens. Maar wist je dat visolie zelfs de nadelige gezondheidseffecten van ongezonde vetten kan compenseren? Nieuw onderzoek onderstreept dat visvetzuren dagelijkse kost zouden moeten zijn. Veel hedendaagse aandoeningen zijn het gevolg van laaggradige ontstekingsprocessen in het lichaam. Bijvoorbeeld reuma, artrose, obesitas, hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en prikkelbare darmsyndroom (Singh, 2011). Maar wat staat er aan de...
Dinsdag 20 september 2016
Vijf voor je lijf: tekenen van een jodiumtekort
Bij een jodiumtekort denk je al snel aan een trage schildklier. Misschien denk je wel aan een gebrekkige cognitieve ontwikkeling. Maar denk je ook aan maagklachten, droge huid, mond en ogen? Kijk snel of je de vijf belangrijke tekenen van een jodiumtekort bij je cliënt herkent. 1 - Trage schildklier Het bekendste probleem van een jodiumtekort is de trage schildklier. De schildklier heeft jodium nodig voor een normale productie van schildklierhormonen. Deze hormonen...
Opleidingen & cursussen
Agenda
Donderdag 29 september 2016