Woensdag 9 augustus 2017

Vijf voor je lijf: carotenoïden

Groente en fruit staan niet bij iedereen hoog op de menukaart. Daardoor is ook de inname van carotenoïden beperkt. Maar wat doen ze eigenlijk voor ons? In vijf voor je lijf vatten we het vlot voor je samen.     Wil je na het lezen van onderstaand artikel meer weten? Lees dan ook onze nieuwe wetenschappelijke monografie over carotenoïden .   1 - Bètacaroteen Bètacaroteen is een belangrijke bron van provitamine A. Dit...

Dinsdag 8 augustus 2017

Verzurende voeding en gewrichten

Bij langdurige consumptie van een zure voeding ontstaat een metabole acidose. Dit is funest voor de gewrichten: verzuring van het lichaamsmilieu leidt uiteindelijk tot ontstekingen en gewrichtsschade. We geven je enkele tips en een handige zuur-basetabel.   In onze vorige nieuwsbrieven kon je meer lezen over gerichte suppletie bij gewrichtsklachten en de do’s en dont’s van voeding voor gezonde gewrichten . In dit artikel vertellen we je meer over het...

Maandag 7 augustus 2017

Magnesium vermindert depressie

Een dubbelblinde RCT onder zestig depressieve patiënten gepubliceerd in het vakblad Nutrition laat zien dat een verhoogde bloedwaarde magnesium de symptomen van depressie significant verlaagt ten opzichte van placebo.    Magnesiumtekorten komen naar schatting bij 75 procent van de bevolking voor. De inname via de voeding is de afgelopen decennia bovendien structureel gedaald [1]. Dit is een verontrustende trend, zeker in het licht van onze gejaagde maatschappij:...

Woensdag 26 juli 2017

Gerichte suppletie bij gewrichtsklachten

Voeding is eerste keus wanneer we gewrichtsklachten willen voorkomen. Maar wanneer er al sprake is van klachten zoals pijn en stijfheid, is het nodig om ook gericht suppletie te geven. Glucosamine is daarbij een belangrijk, maar zeker niet het enige supplement.   In onze vorige nieuwsbrief kon je meer lezen over de do’s en dont’s van voeding voor gezonde gewrichten. Maar wat als er al schade aan de gewrichten is opgetreden? In dit artikel vertellen we je meer over...

Agenda

Houten

Cursus Evolutionaire Gezondheidsleer september 2017

Donderdag 7 september 2017
t/m vrijdag 6 oktober 2017

Houten

PNI-nascholing najaar 2017 (alleen voor oud-PNI-cursisten)

Dinsdag 12 t/m 13 sept 2017

Houten

Opleiding tot klinisch PNI-therapeut (jaar 2)

Donderdag 21 september 2017
t/m donderdag 29 maart 2018